Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 94.31g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Просто Масло Сливочное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Льняные Семена, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Редис, Сладкий Красный Перец, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Творог 5%, Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Домашкино Молоко 2,5, Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|