Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
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44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2020:
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927 kcal
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Fat: 24.30g | Prot: 71.85g | Carbs: 118.73g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밤호박, 닭가슴살, 대추토마토, 새송이버섯, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란, 파프리카, 깻잎, 밤호박, 닭가슴살, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 당근, 브로콜리. more...
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steady weight
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julie0417's Weight History
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