|
Сегодня должен был быть 24-ый день кетодиеты, но что-то пошло не так 😬 В общем, сегодня у меня случился читмил. За эти три недели я потеряла 3,5 кг. Считаю результат хороший. В принципе и диета была комфортная.
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 77.52g | Carbs: 186.11g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр, Яичница. Lunch: Мандарины, Хурма, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Шаурма с Курицей. Tea: Милка Милка, Кофе. more...
|
|
 Comments
Талия с 69 см стала 64, бёдра были 101, сейчас 98
19 Dec 20 by member: MariLCH
|
Возвращаться на кето в планах ?
25 Dec 20 by member: olgav139
|
Скорее всего да, после праздников вернусь. Сейчас сложно отследить питание из-за башенного ритма и нет возможности готовить Дома.
27 Dec 20 by member: MariLCH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|