Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 77.52g | Carbs: 186.11g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр, Яичница. Lunch: Мандарины, Хурма, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Шаурма с Курицей. Tea: Милка Милка, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|