|
Маковый рулет на творожном тесте 😍 полностью ПЭПЭ 🔥🔥🔥 максимум мака и минимум калорий 🙈🤩
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 134.73g | Carbs: 254.09g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Нежинская Творог Обезжиренный , Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Агро-Альянс Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Мандарины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. more...
|
|
 Comments
А рецепт можно? Выглядит очень аппетитно
19 Dec 20 by member: aynurka1703
|
19 Dec 20 by member: NIKITOKK
|
Да, рецептик, пожалуйста.
19 Dec 20 by member: Anfisa2204
|
Ух ты! Рецептик пожалуйста, спасибо
19 Dec 20 by member: Гугулик
|
Тоже хочется попробовать!
19 Dec 20 by member: Tatyana Snegireva
|
19 Dec 20 by member: nastya18_06
|
19 Dec 20 by member: svet68e
|
19 Dec 20 by member: mariika59
|
19 Dec 20 by member: ninigl89
|
19 Dec 20 by member: luchistaya6
|
19 Dec 20 by member: Наталья Влади
|
19 Dec 20 by member: Lentiaika90
|
можно рецепт, пожалуйста?🧡
20 Dec 20 by member: shocolad_ale
|
20 Dec 20 by member: D Elenka
|
А можно рецепт) обожаю мак🤤
20 Dec 20 by member: Марина2406
|
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА:
Яйцо 2 шт, Творог - 220 гр, мука рисовая - 200 гр (я использовала 120 рисовой и 80 кукурузной, но думаю лучше просто рисовую всю сделать), сливочное масло 20 гр, разрыхлитель - 1/2 ч.л, сахзам по вкусу и щепотка соли.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ:
Мак - 100 гр, один яичный белок и сахзам по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог смешиваем с яйцами, добавляем сахзам, соль и масло. Пробиваем все блендером. Добавляем муку и разрыхлитель. Замешиваем
тесто, смотрите по консистенции , чтобы тесто было эластичным. Убираем в холодильник на минут 15. В это время делаем начинку - мак смешиваем с белком и сахзамом. Тщательно перемешиваем.
Раскатываем тесто и равномерно выкладываем начинку и сворачиваем в рулет. Убираем в разогретую духовку при 180 градусах на 25-30 минут. (Главное не
передержите)
Вот и весь рецепт 🤗
20 Dec 20 by member: ta_samaya_vita
|
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА:
Яйцо 2 шт, Творог - 220 гр, мука рисовая - 200 гр (я использовала 120 рисовой и 80 кукурузной, но думаю лучше просто рисовую всю сделать), сливочное масло 20 гр, разрыхлитель - 1/2 ч.л, сахзам по вкусу и щепотка соли.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ:
Мак - 100 гр, один яичный белок и сахзам по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог смешиваем с яйцами, добавляем сахзам, соль и масло. Пробиваем все блендером. Добавляем муку и разрыхлитель. Замешиваем
тесто, смотрите по консистенции , чтобы тесто было эластичным. Убираем в холодильник на минут 15. В это время делаем начинку - мак смешиваем с белком и сахзамом. Тщательно перемешиваем.
Раскатываем тесто и равномерно выкладываем начинку и сворачиваем в рулет. Убираем в разогретую духовку при 180 градусах на 25-30 минут. (Главное не
передержите)
Вот и весь рецепт :)))
20 Dec 20 by member: ta_samaya_vita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|