|
semoga 2021 bisa sampe body goals . tanpa olahraga karna lg cedera. hanya mengandalkan difisit kalori
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
544 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 26.37g | Carbs: 61.98g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Rebo Kuaci Original. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alana Amalia's Weight History
|