Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 76.75g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Пирогово Пирог с Творогом и Брусникой, Сыр Российский. Lunch: EKO Томаты Маринованные, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Хлеб Черный, Макси Шаньга с Творогом, Картошка Вареная, Щи с Мясом. Dinner: Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква, Карп Запеченный, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Snacks/Other: Гранат, Мандарины, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgekip's Weight History
|