Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 129.07g | Carbs: 229.43g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Окей Хлеб Домашний на Кефире. Lunch: Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Сушки, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|