Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 85.28g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Кофе, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Углече Поле Творог 1,8%. Lunch: Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%. Dinner: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Грабли Картофель Отварной с Зеленью, Грабли Говядина Томленая с Картофелем и Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|