Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 106.91g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Viola Плавленый Сыр с Салями, Печень Говяжья. Dinner: Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Лук, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|