Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 96.06g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Aroy-D Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|