|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2025 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 139.68g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Sarısı, Siyah Zeytin, Eker Kaymak, Bal, Sütaş Üçgen Peynir. Lunch: Turşu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Pilavı, Ekşili Köfte, Tarhana Çorbası 🍜. Dinner: Ayran 🥛🧊, Sütaş Krema, Zeytinyağı, Lahana, İstiridye Mantarı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Mısır Kavurga 🌽, Eti Kakaolu Bisküvi, Tarçın, Dola Hurma Özü, Bağdat Hindistan Cevizi, Pınar Laktozsuz Süt , Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 9 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Mantari guvercin olarak goren tek ben olamam ckxmsksms
18 Dec 20 by member: kubrakbra
|
18 Dec 20 by member: katerinapurry
|
Afiyetle Cansev 🤗 geçmiş olsun nasilsin
18 Dec 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
Teşekkür ederim Emin 🤗 İyiyim çok şükür, karantinamız bitti nihayet 😅
18 Dec 20 by member: katerinapurry
|
kaç kalori bu yemek tabakları ??
18 Dec 20 by member: nurtekin1999
|
Günlük programımda kaloriler görünüyor. Herkesin yaptığı yemeğin kalorisi farklıdır. İçine attığınız herhangi bir malzeme kalorisini de makrosunu da değiştirir.
18 Dec 20 by member: katerinapurry
|
18 Dec 20 by member: nurtekin1999
|
18 Dec 20 by member: katerinapurry
|
Günaydın Cansev 🤗 iyi olmana sevindim🙏 tekrar geçmiş olsun
19 Dec 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
19 Dec 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|