Elirapallo's Journal, 18 Dec 20

5 día de ayuno seguido..16:8 y súper bien 😀 ahora entrenamiento de hombro y spinning después 🏋🏻‍♀️🚴‍♀️Feliz Viernes 😘

View Diet Calendar, 18 December 2020:
455 kcal Fat: 20.85g | Prot: 26.42g | Carbs: 41.50g.   Breakfast: Café. Lunch: Zanahoria, Aguacate, Huevo, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. more...
2426 kcal Exercise: Hombro y abss - 1 hour, Spining - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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