Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 82.41g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик (Pudding), Русский продукт Геркулес Традиционный, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Джем Черника-Голубика. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Джем Черника-Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|