Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 40.68g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Кухмастер Кетчуп Лечо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Мандарины, Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушенка, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кузя Кукурузные Палочки, Брынза. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Магнит Мандарины, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кухмастер Печенье К Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|