Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 98.95g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Ого Хлебец с Луком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|