Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 84.48g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Солянка, Батон, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Чай, Рефтинская Рулет Узорчатый, Всеслав Хлеб Чусовской. Dinner: Банан, Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. Snacks/Other: Окей Шаньги Ржаные с Картошкой и Луком, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|