Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
786 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 33.01g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Овсяная Мука, Кефир 1%, Яйцо (Целое), Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Кофе с Молоком, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Green Ray Опята Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Усенко Котлета Куриная с Рисом. Snacks/Other: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_d87's Weight History
|