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Mantive os 50kg durante toda a quarentena, objetivo agora é diminuir um pouco o percentual de gordura para finalmere chegar no Bulking.
View Diet Calendar, 18 December 2020:
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924 kcal
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Fat: 28.98g | Prot: 40.54g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Sertanorte Queijo Colonial, Fried Egg, Wickbold Pão Integral. Lunch: Piracanjuba Leite Integral, Santa Massa Pão Doce , Spaghetti, Salada de frango, Del Valle Suco de Abacaxi. more...
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