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Janta de hoje 30gr brócolis/ 53 gr batata doce/ 40gr arroz branco/28gr queijo frescal/ 1 ovo cozido/ 1 coxa de frango e salada de alface com agrião.
View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1159 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 42.22g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescafé Café com Leite, Coop Panetone de Chocolate. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Mal Cozido, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Cassini Biscoito de Polvilho. more...
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