Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 127.31g | Prot: 66.47g | Carbs: 18.38g.
Breakfast: Свинина Отварная. Lunch: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Грецкие Орехи, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Dinner: Кокосовое Масло, Ничего Лишнего Кокосовая Паста, Цветная Капуста на Пару, Куриная Ножка, ВкусВилл Грудинка Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilova_142's Weight History
|