Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 82.06g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Блин на биобаланс с рисовой мукой. Lunch: Плов со Свининой, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Цветная капуста запеканка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|