Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
113.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 48.20g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Чай, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Зельц, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Eco Botanica Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Be_happy;)'s Weight History
|