|
🛑
|
67.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 48.78g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Картофель отварной, Грибы в сметане. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мир Орехов Кешью, Мир Орехов Кешью. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
13909 шагов - 3 hours and 11 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|