Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2430 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 113.56g | Carbs: 287.36g.
Breakfast: Wasa Хлебцы с Розмарином, Бабаевский Шоколад Горький, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Финский, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Макароны Penne Rigate, Lay's Чипсы, Мандарины, Виноград. Dinner: Мандарины, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|