Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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114.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1091 kcal
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Fat: 28.57g | Prot: 75.34g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas. Lunch: Naranjas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo , Hacendado Caldo de Verdura, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra. Snacks/Other: Café Cortado, Pompadour Té Verde, Café con Leche, Consum Infusion Linea, Café Cortado, Manzanas Rojas Deliciosas. more...
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3263 kcal
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Exercise:
rutina bandas elasticas - 26 minutes, Google Fit - 23 hours and 34 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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