Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 47.15g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Уксус, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Голубец. Dinner: Сахар, Сахарный Песок, Чай, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|