Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 124.98g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Мираторг Ветчина для Завтрака, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Мандарины, Бублик, Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Хурма, Кубанская Звездочка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|