|
ОТ - 72
ОБ - 101
|
60.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 72.49g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Овсяноблин, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Lunch: Хлеб Дарницкий, ООО "Мясоперерабатывающий Цех Апрель" Фарш "Премиум", Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Якобс Кофе Растворимый, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|