Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 34.11g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Киви. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Перекресток Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Пастила, Окей Груша Конференс, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|