|
Решила в порядке эксперимента побегать босиком по песку, по линии прибоя. Поскольку темнеет рано, а работы много, то на пробежку выбралась уже затемно. Чувствовала себя спецназовцем - темнота, брызги, песок, духота, а я бегу. Но хватило меня в итоге чуть больше, чем на 20 минут. Все-таки, босиком по мокрому песку и воде это не в кроссовках в парке. Ну и банально страшно в темноте: постоянно думаешь, как бы не напороться на какой-нибудь шальной камень.
Хотя, чего уж тут, опыт забавный и скорее приятный, чем нет.
View Diet Calendar, 10 January 2014:
|
1460 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 74.65g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Кокосовая Вода, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Светлое Пиво, Огурец (без Кожуры), Арахис, Капуста, Папайя, Куриная Грудка, Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тоник, Джин, Kuhne Бальзамический Уксус, Маслины, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Светлое Пиво, Кофе. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|