Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 46.97g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Свекла с Чесноком и Майонезом, Голубец. Dinner: Каравай Пряники Зебра, Сгущенка, Чай. Snacks/Other: Сахарный Песок, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|