Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 39.27g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Beerka Гренки Бородинские, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
|
|