Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 53.33g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: MacCoffee Flat White, Верес Перец Сладкий, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Песочное Печенье, Сильпо Фреш Морковь Апельсин Яблоко , Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|