Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 73.06g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Сосиски Молочные, Сыр Тильзитер, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Буратино, Нескафе Кофе, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Alenasnow2's Weight History
|