Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 57.31g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Сметана 20%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Свекла Вареная, Магнит Хурма. Lunch: Sula Леденцы, Бразильские Орехи, Картошка Вареная, Брокколи, Морковь, Индейка Отварная, ВкусВилл Хурма. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Городской. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|