Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 75.22g | Carbs: 11.69g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Болгарский Перец. Lunch: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Растворимый Кофе (из Порошка), Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Лента Филе Хека. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastèna27's Weight History
|