|
😬😬😬
|
56 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 47.66g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Печень Трески, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Хурма, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|