Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 152.73g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Вкусвилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Orion Choco Chip, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хурма, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Now Omega-3. Dinner: Акульчев Macarons, Adrenaline Rush Zero Sugar, Billa Сыр Пошехонский, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3, Рестория Шеф Шницель Свиной, Глобус Кальмар Рулет. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|