Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 65.13g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Городец Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Кукуруза, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Городец Молоко, Сахар, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|