Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 97.31g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Суп Овощной. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Мандарин, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 1%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|