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hola hoy me levante temprano he hice una rutina de cardio y un poco de pesas en ayuno, espero sirva de algo porque la verdad prefiero hacer ejercicio de tarde noche :)
View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1198 kcal
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Fat: 41.15g | Prot: 81.75g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Salsa de Tomate, Quaker Avena Instantánea, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Tomates, Clara de Huevo. Lunch: Tomates, Frutillas, Lentejas Cocidas. Dinner: Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Cebolla Frita, Pimentón, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Mi Tierra Carne de Soya. Snacks/Other: Frutexsa Nuez Mariposa, Watt's Mermelada, Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina. more...
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