Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 103.74g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Sula Леденцы, Магнит Банан, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Банан, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кальмар Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Сметана 20%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Sula Леденцы, ВкусВилл Хурма, Свекла Вареная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Картошка Вареная, Морковь, Брокколи. Snacks/Other: Индейка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|