Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 106.99g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Творог 9%, Запеканка. Lunch: Увелка Перловка, Перекресток Шампиньоны, Морковь, Котлеты куриные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Tora Bika Капучино, Oreo Печенье, Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Основа Геркулес, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|