Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
864 kcal
|
Fat: 17.40g | Prot: 108.23g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Мандарины, Сельдерей, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Шпинат, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Сельдерей, Магнит Грейпфрут , Zero Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|