Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2358 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 104.32g | Carbs: 263.69g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Фунтик Какао 3 в 1, Мираторг Чахохбили из Курицы. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Светлое Пиво, Чехонь. Snacks/Other: Майонез, Шоколадные Вафли, Мандарины, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2003.andrey's Weight History
|