Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 26.59g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Черкизово Салями Фламенко, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Банан, Кофе. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Националь Рис, Киноа, Тыква, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Чай. Snacks/Other: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|