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spontaner cheatday. Kuchen, Schokolade und halbes Lachsbrötchen im carb-rush
View Diet Calendar, 14 December 2020:
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2472 kcal
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Fat: 118.40g | Prot: 200.08g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, DM Bio Protein Müsli, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Total Protein, Mertinger Milchhof Joghurt Mild. Lunch: Lachsbrötchen, Boulette, Banane, Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen . Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein CLA, Myprotein Omega 3. more...
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