Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 62.88g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Альпен Гольд Шоколад Орео, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Киевхлеб Бородинский, Плов. Dinner: Киевхлеб Бородинский, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Плов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|