Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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1232 kcal
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Fat: 35.69g | Prot: 68.45g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Centrale del Latte del Frusinate Formaggio Spalmabile senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Vitasoya Soyadrink, Miele. Lunch: Uramaki Salmone Avocado, Salmone, Pad Thai. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ecor Miglio Decorticato, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandarino, Scotti Gallette di Riso , Salmone Norvegese Affumicato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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